为进一步提升学生就业竞争力，帮助学生掌握求职技巧，促进高质量就业，2025年10月15日我院在主二#206教室举办了就业指导讲座之简历&面试专题讲座。本次讲座特邀安踏零售人力资源部校招负责人陈威担任主讲，他围绕简历撰写与面试技巧展开讲解，引导学生优化简历，增强求职实战能力。

陈威老师将讲座分成了两个部分，第一个部分为简历制作分享，陈威老师与台下同学积极互动，询问了同学们制作简历的最大难点，迅速拉近了与同学们的距离。

就“简历”这一话题，陈老师首先从其重要性说起。简历是求职名片，也是个人能力展示平台，一份优秀的简历能够使个人优势可视化，从而让HR（即人力资源总监）对一个人有良好的第一印象，面试机会倍增。对于HR而言，每份简历平均浏览时间只有15-30秒，因此简历内容应当突出自身优势点抓人眼球；对候选人而言，核心则为匹配度，针对不同的岗位，简历内容的侧重点也有所不同。陈威老师总结，简历贵在简，重在历。

而后，陈威老师详细讲解了简历的基本结构，包括个人信息、教育背景、实习经历、技能与证书、个人评价和其他信息六方面。他同时提醒同学们，在个人信息中一定不要遗漏自己的联系方式，尤其是邮箱。招聘体系的发展趋势逐渐线上化，邮箱对于企业来说是联系候选人的重要渠道。此外，在实习经历的填写中，应当量化经历，用数字体现亮点，分点说明项目、行动和成果，如“运营公众号3个月，粉丝数量增长5000+”等。

最后是简历制作技巧与工具。陈威老师介绍了冰山模型，分为“冰山上”与“冰山下”两个部分，“冰山上”是指基本条件，包括专业知识技能、通用能力和个人特质，其为初筛重点；“冰山下”是指潜质，包括职业规划、求职动机和对应聘岗位的了解程度，其为面试将深挖的内容。随后陈威老师着重强调了黄金STAR法则，Situation—说明背景，Task—明确目标，Action—多用动词，逻辑清晰进行描述，Result—多用数字，量化成果。不仅如此，运营个人社媒账号、小语种能力、课程项目或社会调查、简洁有设计感的排版等等都可以成为简历的加分项。

陈威老师设计了问答环节，鼓励同学们就自身而言提出问题。对于简历内容侧重点的问题，陈威老师回答，在撰写简历时应当突出实习经历或在校经历，并且对业绩、成就等进行标红或加粗。有同学流露出没有实习经历的忧虑，他则表示，若没有实习经历，可以单列竞赛经历以丰富个人简历。

第二个部分为面试技巧分享，陈威老师先从校招面试的流程讲起，提出微笑和自信是面试成功的关键，鼓励同学们勇于直视面试官的眼睛，以最充足的自信面对面试，把握面试的节奏。

在面试的准备阶段，他建议同学们通过阅读财报和年报以了解公司背景，并且充分把握岗位职责，做好心理建设，保持自信。

关于面试礼仪，他提醒同学们服饰应当大方合身，进面试间前先敲门，态度从容，平视面试官、面带微笑，声音清晰、音量适中，肢体语言适度，可以给面试官留下好的印象。

常见面试类型分为无领导小组面试、一对一面试等。无领导小组面试中，主要考察团队协作、逻辑思维、沟通能力、领导力和影响力，切忌沉默不语，不发言；过于强势，打断他人；纠结细节，脱离主题；单纯重复他人观点，没有增值。一对一面试中，面试官将验证简历真实性与能力，同学们要善于运用STAR法则作为应答策略。面试提问环节，陈威老师推荐提问岗位与发展类、业务与战略类、文化与个人类问题，避免问题空泛。

面试后的跟进阶段，陈威老师建议1-2天内向HR发邮件或消息进行感谢，加深印象。若一周内未反馈可以询问结果，避免频繁催促。不仅如此，他还补充到，在面试中可以进行录音，以便后续进行反思总结。

本次讲座如同一场知识的盛宴，陈威老师将简历撰写以及面试的核心秘诀倾囊相授，这些凝结了实战经验的“干货”，为同学们拨开了求职路上的迷雾。

讲座虽已落幕，但学习永无止境。同学们可将今日所学，内化于心，成为自我认知的基石；外化于行，作为求职探索的指南针。未来，这些知识与感悟将在持续实践中沉淀积累，助力同学们逐步迈向职业发展目标。

撰稿：宣传中心采写部 蔡雪茹

摄影：宣传中心摄制部 张桠鑫

审核：人文与传播学院 黄丽明